Przepis na domowy napój izotoniczny (zajadam.pl)
- 1 szklanka obranego imbiru
- 6 szklanek wody
imbir zagotować w wodzie i na małym ogniu przez 20 minut
dodatkowo:
- 1 szklanka soku z cytryny (z dwóch dużych cytryn)
- 1/2 szkl. octu jabłkowego
- 1/2 szkl. syropu klonowego
- odrobina soli
Imbir odcedzić i połączyć wodę z imbiru z pozostałymi składnikami - wymieszać.
Podawać z lodem i listkiem mięty
How To Make "Nature's Gatorade," From A Nutritionist | mindbodygreen